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Entrenamiento

Desde evaSion running te proponemos diferentes entrenamientos según tus objetivos y tus ritmos. Lo más importante es saber siempre en que situación nos encontramos, para poder realizar algun tipo de entrenamiento.

Es por eso que lo que te ofrecemos es una guia para que tu la puedas adaptar a tus necesiades y/o posibilidades.

Si lo que buscas es algo más individualizado, lo que necesitas es un Plan Personalizado.

Para poder comenzar a seguir algunos de nuestros planings, aconsejamos realizar un test de 2000 mts. , el cual determinará nuestra situación fisica actual, o si tenenmos recientemente una prueba de 5000 o 10000mts, tambien podremos calcular nuestro ritmo en los entrenamientos y  determinar que plan de entrenamiento seguir.

 Planes de Entrenamiento

10km
21km
42km_

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